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Titel 321-340 von 454


Lange, Elisabeth

Die Nebenbei-Diät: Schlank werden für Zwischendurch

4.1

Unterhaltsam und wirkungsvoll. Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirklich die Pfunde p ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Verfügbar

Cramm, Dagmar von

Familie in Form

Schlank werden, schlank bleiben

4.5

Weg mit dem Familienspeck! Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung Gegen überflüssige Pfun ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Verfügbar

Nyberg, Elisabeth; Hofecker Fallahpour, Maria; Stieglitz, Rolf-Dieter

Ratgeber ADHS bei Erwachsenen

Informationen für Betroffene und Angehörige

3.6

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist keine Modekrankheit, wie dies in den  ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Nach der anerkannten Anti-Stress-Methode MBSR

3.5

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie,  ...

Im Bestand seit: 12.10.2013

Verfügbar

Bernstein, Gabrielle

Könnte Wunder bewirken

Das 40-Tage-Programm um Ihr Leben grundlegend zu verändern

2.6

Gabrielle Bernstein hat eine feste Überzeugung: Einfache, aber konsequente Veränderungen in unserem  ...

Im Bestand seit: 12.10.2013

Verfügbar

Cook, Gray

Der perfekte Athlet

Spitzenleistungen durch Functional Training

Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne  ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Tsatsouline, Pavel

Kettlebell-Training

Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten

5.0

Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.04.2025

Murphy, T. J.

In der Box

Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh

5.0

Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um ansch ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Boyle, Michael

Fortschritte im Functional Training

Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten

1.0

Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im  ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Apler, Florian; Lind, Hera; Apler

Und täglich grüßt der Schweinehund

Das Superweib-Fitnessprogramm - Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training

Bestsellerautorin Hera Lind bewegt sich seit 15 Jahren täglich eine Stunde, geht laufen, macht Pilat ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Dos Remedios, Robert

Mehr Muskeln, weniger Fett

Hochintensives Cardio-Krafttraining – der schnellste Weg zum perfekten Body

3.9

Dies ist das perfekte Buch für alle Männer, die Muskeln und Kraft aufbauen möchten und auch einiges  ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Becker, Barbara

B.FIT in 30 Tagen

Das Miami-Bauch-Beine-Po-Training

3.2

Wo auch immer Barbara Becker auftritt, ist sie top in Form. Die Geschäftsfrau und Mutter zweier Kind ...

Im Bestand seit: 09.10.2013

Verfügbar

Niklewski, Günter; Nordmann, Heike; Riecke-Niklewski, Rose

Demenz

Hilfe für Alzheimerkranke und ihre Angehörigen

3.8

Einfühlsame Hilfe bei Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen. Die Diagnose Alzheimer verstört nich ...

Im Bestand seit: 07.10.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski, Rose

Depressionen überwinden - Niemals aufgeben!

Medikamente, Psychotherapien oder andere Behandlungsverfahren

4.1

Es gibt Hilfe. Etwa jeder Zehnte leidet in Deutschland unter Depressionen. Bei vielen bleibt die Kra ...

Im Bestand seit: 07.10.2013

Verfügbar

Müller, Sven-David

Die 50 besten Erkältungs-Killer

3.6

Endlich starke Abwehrkräfte! Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es lei ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

Fuhrman, Joel

Superimmun

So maximieren Sie Ihre Abwehrkräfte

3.7

Wir geben jährlich Milliarden Euro für den Erhalt unserer Gesundheit aus, dennoch werden wir regelmä ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

Kaminoff, Leslie; Kaminoff, Leslie; Matthews

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

4.0

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

Smith, Daniel

Denken wie Sherlock

Lernen Sie mit Denksportaufgaben zu kombinieren wie der Meisterdetektiv

2.9

Wer hätte nicht gerne einen solch brillanten Verstand wie der berühmte Sherlock Holmes? Mit diesem B ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

Reinwarth, Alexandra

Das "Sinn des Lebens"-Projekt

Wie ich auszog, um die großen Fragen des Lebens zu beantworten

3.1

Jeder kennt diese Momente, wenn man sich fragt: Ist das alles? Müsste da nicht noch etwas sein? Komm ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar

Krüsmann, Elke

Endlich Lady!

Älterwerden muss nicht beige sein

3.3

Das »Chanelkostüm« unter den Büchern zum Thema Älterwerden Worauf es ankommt ist, eine Haltung zu e ...

Im Bestand seit: 30.09.2013

Verfügbar