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Titel 1-5 von 5


Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 20.08.2015

Verfügbar

Laubach, Vanessa; Rühl, Jörn

Funktionelles Zirkeltraining

Das moderne Sensomotoriktraining für alle

4.6

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...

Im Bestand seit: 25.04.2014

Verfügbar

Boesinger, Sabine

Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung

5.0

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlast ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Fastner, Gabi

Funktionelles Figurtraining

Ballkissen - Brasil - Powerball

2.8

Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeist ...

Im Bestand seit: 13.11.2013

Verfügbar

Kersten, Rainer; Siebecker, Roland

Gerätefitness

das Lehrbuch zur Trainerausbildung

4.1

6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend ...

Im Bestand seit: 15.05.2013

Verfügbar