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Titel 1-2 von 2


Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 12.11.2014

Verfügbar

Mießner, Wolfgang

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

3.1

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist  ...

Im Bestand seit: 03.09.2013

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