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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...
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Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...
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Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...
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Bildung soll heutzutage möglichst früh ansetzen, spätestens im Kindergarten. Dabei muss man jedoch b ...
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Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...
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Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. M ...
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Unser Körper ist auf regelmäßige Bewegung angewiesen. Nur so bleibt er fit und gesund. Ein regelmäßi ...
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