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Nie mehr Stress-Esser

Nie mehr Stress-Esser

Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden

Autor*in: Schobert, Astrid

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Umfang: 176 S.

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3.7

Inhalt:
Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.

Titel: Nie mehr Stress-Esser

Autor*in: Schobert, Astrid

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG

ISBN: 9783842683082

Schlagwort: Kochbuch, Gewichtsabnahme

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit

Dateigröße: 3 MB

Format: PDF

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